Meditazione e Trasformazione è stato il primo seminario esperienziale che ho costruito e condotto, nato da tutta una serie di esperienze fatte andando a sviluppare corsi precedenti e facendo una sintesi delle mie sperimentazioni nel campo della meditazione e dell'imparare a sentire e a canalizzare le energie attraverso le mani.
In questo corso, fornirò le basi e gli strumenti per iniziare a comprendere il potere della meditazione, il modo in cui ci può aiutare in tanti ambiti della nostra vita e come nel tempo possa essere funzionale per accrescere la consapevolezza, potendo andare ad indagare più nel profondo per chi ne sente l'esigenza.
I benefici di avere a disposizione uno strumento come la meditazione sono molteplici: dalla possibilità di rilassarsi, alla gestione sana dell'ansia. È uno strumento utilissimo per dare la giusta visone alle paure, fornendo i punti di vista alternativi, che ti daranno l'occasione di comprendere come trasformarle.
La vita di noi europei è scandita da temporalità molto diverse rispetto a quella dei popoli orientali, non siamo abituati per natura a dedicare ore o giorni a lunghi momenti meditativi, quindi avere uno strumento più affine al nostro modo di essere e più in linea con i nostri modelli di vita è fondamentale.
Durante questo corso imparerai come poter entrare in uno stato meditativo profondo, in funzione delle esigenze che hai, anche in termini di tempo. Che sia un ora o pochi minuti, a volte eventi che ci destabilizzano possono essere visti in una nuova luce anche solo fermandosi un attimo e prendendo un grosso respiro.
Ti insegnerò come utilizzare le mani per poterti mettere in ascolto e attraverso di esse poter trasmettere energie diverse, che possano anche dare sollievo a piccoli malesseri.
Meditazione e Trasformazione è un corso breve, della durata di un giorno, fatto in presenza e spesso può essere proposto in combinazione con altri corsi come propedeutico.
A distanza, tenuto in videochiamata, prevede tre incontri di tre ore divisi in giorni diversi.
Per questo corso il numero minimo di partecipanti è di 8 e non prevede una limitazione nel numero massimo.
